近年來，「椎間盤突出」這個名詞在健康領域中愈發受到關注，許多人或多或少聽過這個名稱，但對其了解卻有限。在這篇文章中，我們將由楊家銓醫師的專業角度來解析椎間盤突出的起因、症狀，以及最新的治療方法。
椎間盤突出的起因
椎間盤突出是一種源自脊椎結構的問題，主要由於以下幾個原因所引起：
老化： 隨著年齡增長，椎間盤逐漸退化，水分流失，使其更容易受傷。
生活習慣不良： 長期不正確的姿勢、不愛運動、肥胖等因素都可能導致椎間盤的損傷。
嚴重外傷： 車禍、跌倒、運動傷害等外力造成的損傷也是椎間盤突出的原因之一。
遺傳： 家族遺傳因素也可能影響椎間盤突出的發生。
椎間盤突出的症狀
椎間盤突出的症狀因發生的位置而異：
腰椎椎間盤突出： 表現為腰痛、下背痛、坐骨神經痛，甚至可能引起下肢無力感、大小便失禁等。
胸椎椎間盤突出： 導致上肢或肩膀疼痛，嚴重時可能影響上肢活動。
頸部椎間盤突出： 主要表現為頸部僵硬、疼痛，有時會輻射到肩膀、上背或上臂。
楊家銓醫師的治療專長
在面對椎間盤突出的困擾時，楊家銓醫師提供多項治療方案，包括：
美國Regenexx再生醫學治療： 以椎間盤修復醫學、退化性關節炎、各種運動傷害為主。
介入性疼痛治療： 專注治療椎間盤及脊椎骨刺引起的各種急慢性疼痛，免開刀的方式取得效果。
超音波導引注射： 針對組織增生療法和慢性疼痛進行治療。
退化性膝關節炎/髖關節炎免開刀： 透過低溫射頻神經燒灼術，提供最有效的無刀術治療。
整合性頭痛治療： 利用超音波導引注射、微針刀鬆解術及射頻治療，減輕甚至治癒各種頑固性頭痛。
骨科治療及手術： 包括微創灌漿手術、傳統及微創脊椎手術、人工關節置換術等。
正統美式脊椎調整： 使用AMCT、Thompson、Gonstead等方法進行治療。
針灸及針刀治療： 擁有現代針灸學和超微針刀治療的雙重專業。
預防椎間盤突出的關鍵
除了接受專業治療外，預防椎間盤突出同樣重要。以下是一些建議：
保持正確姿勢： 站立時背部挺直，避免駝背，減少對腰椎的壓迫。
避免久坐久站： 定期改變姿勢，不要長時間保持同一姿勢。
謹慎搬運重物： 使用腿部力量，避免僅依賴腰部力量。
選擇適當的床墊： 選用軟硬適中的床墊，保持脊椎正常生理彎曲。
避免低頭族行為： 減少頭部向前傾的時間，防止頸椎壓迫。
坐椅子時注意： 臀部盡量坐到底，使用腰墊支撐腰椎。
規律運動： 運動強化核心，保護腰背部。
飲食均衡： 控制體重，減少對脊椎的額外負擔。
這些預防措施和治療方法結合，將有助於降低椎間盤突出的風險，並改善患者的生活品質。透過楊家銓醫師的專業知識和豐富經驗，患者能夠在全面了解病因的基礎上，找到最適合自己的治療方案。如果你或身邊的人有椎間盤突出的疑慮，切勿掉以輕心，及早諮詢專業醫師的建議，為健康保駕護航。