我們用經過改良的加工食品取而代之
這些保健食品品牌經過改良後可以使用更長時間，更易於製造和分銷，並且更便於儲存和使用。例如，當我去雜貨店時，我看到完全不含纖維的蘋果汁，然後當我去日本保健食品店時，我看到其中含有纖維的蘋果汁。不幸的是，含有纖維的蘋果汁價格昂貴保健食品品牌，除了在日本保健食品商店外找不到任何其他地方
因此絕大多數人無法獲得健康蘋果汁
保健食品品牌除非經過大量加工和所有從他們身上取出的纖維。日本保健食品含有纖維的蘋果汁是很好的果汁，因為它們富含纖維，能夠幫助減肥和保持健康。不含纖維的蘋果汁通常富含添加糖，保健食品品牌往往比普通蘋果或營養補充品含有纖維的蘋果汁含有更多的卡路里。天然食品對我們的健康有益，可以輕鬆幫助我們減肥和保持健康。日本保健食品富含維生素、礦物質和纖維
並含有天然未加工食品中含有的抗癌抗氧化劑
這些保健食品品牌有助於降低患糖尿病、心髒病和癌症等疾病的風險，日本保健食品甚至有助於我們減輕體重並保持健康。保健食品品牌加工過的食物可能會被添加到我所說的不良食物中，因為它們通常對我們不健康，並且含有大量鹽、糖、防腐劑、飽和脂肪和反式脂肪。大多數日本保健食品學家會告訴你，一般食物的外皮比我們認為必須吃的部分營養更多，但不幸的是，食物的外皮是不適合食用的部分。